مخلل البامية

قد تكون البامية المخللة وصفة جيدة لتوسيع صندوق الوصفات الخاص بك. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 5 سعرات حرارية. هذه الوصفة تخدم 250. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خل التفاح والماء والبامية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول مخلل البامية, مخلل البامية، و مخلل البامية لوصفات مماثلة.