صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

مانجو تانجو

مانجو تانجو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مانجو تانجو. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 92 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الخوخ والنعناع والفلفل الحار شيمو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل مانجو تانجو, مانجو تانجو بروشيتا، و مانجو تانجو سموثيز.

تعليمات

1
قلبي معا أول 3 مكونات في وعاء كبير حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
إضافة المانجو والمكونات 4 المقبلة ، القذف إلى معطف. تغطية والبرد 2 إلى 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي