مافن المانجو

قد تكون فطائر المانجو مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 18 وتكاليف 37 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير الليمون والزبيب والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول مافن المانجو كولادا, فطائر المانجو النباتية، و فطائر الحمضيات والمانجو لوصفات مماثلة.