ماتبوتشا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ماتبوشان. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. هذه الوصفة من شيكسان في المطبخ لديها 925 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك فلفل حلو ، بابريكا ، زيت زيتون بكر ممتاز ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول ماتبوتشا الباذنجان المشوي لوصفات مماثلة.