صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

لينجويني مع صلصة البطلينوس وفطر بورتوبيللو الصغير

لينجويني مع صلصة البطلينوس وفطر بورتوبيللو الصغير
لينجويني مع صلصة البطلينوس والفطر بورتوبيللو الطفل هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 700 سعرة حرارية. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وصلصة ورسيستيرشاير والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البلطي والفطر بورتوبيللو الطفل في صلصة كريم, فطر بورتوبيللو بالدجاج والطفل في صلصة الطماطم والريحان، و فطر بورتوبيللو محشي ومشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة. ضجة في الثوم والفطر ؛ يطهى حتى ينضج الفطر. أضيفي عصير البطلينوس ومرق الدجاج والبقدونس والريحان والأوريجانو وصلصة رسيستيرشاير. ارفعي الحرارة إلى درجة عالية واتركيها تغلي بسرعة. خففي الحرارة إلى متوسطة ، اتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
مرق الدجاجمرق الدجاج
عصير البطلينوسعصير البطلينوس
الفطرالفطر
زيت الزيتونزيت الزيتون
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
في هذه الأثناء ، يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج ، حوالي 8-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
4
يصفى ويوضع جانبا.
5
يقلب المحار المفروم والزبدة في الصلصة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المحارالمحار
صلصةصلصة
6
تسكب المعكرونة المطبوخة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة