لينجويني مع المأكولات البحرية والطماطم المجففة

يستغرق تحضير لينجويني مع المأكولات البحرية والطماطم المجففة حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 452 سعرة حرارية و 27 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 3.43 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة، وقال 95 منهم إنها كانت مثالية. إذا كان لديك طماطم مجففة وثوم ومعكرونة لينجويني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. تقدمه لك Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة جدًا بنسبة 64% . تشمل الوصفات المماثلة لينجويني مع المحار - لينجويني ألي فونجولي ولينجويني مع الروبيان والطماطم الطازجة والسبانخ ولينجويني الكمأة مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد .