ليتل روبنز
ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 34 حصص مع 119 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. التوجه الى المتجر والتقاط أوسكار ماير يختار غير مخمر انجوس لحم البقر فرانكس, فجل حار, يربت كلاوسن مخلل الملفوف, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 34 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل روبنز, تركيا روبنز، و روبنز نباتي.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
قطع كل فرانك إلى 6 قطع. انبسط العجينة إلى 16 مثلثا ؛ قطع كل مثلث بالطول إلى الثلثين.
ضع 1 ملعقة صغيرة. مخلل الملفوف و 1 صريح على نهاية واسعة من كل مثلث.
مكان ، نقطة-الجانبين لأسفل ، على ورقة الخبز.
خبز 12 إلى 14 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.