صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

لوكو موكو

لوكو موكو
لوكو موكو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 768 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على مرق اللحم البقري ولحم البقر المفروم والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مقام لموكو: مزيج وتوسيع مقام موكو, لوكو موكو، و لوكو موكو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي اللحم المفروم والبصل والبانكو والملح والفلفل وصلصة رسيستيرشاير والبيض. تشكل في 4 فطائر. عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية أو شواء الفطائر إلى النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أخرج أي زيت زائد من المقلاة واتركه جانبا للمرق.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
1
تمزج الزبدة وزيت البرجر الزائد وتسخن في قدر.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
إضافة الدقيق وخفقت من أي كتل لخلق رو على نحو سلس. أضيفي مرق اللحم ببطء مع التحريك باستمرار حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
إضافة رسيستيرشاير والملح والفلفل حسب الذوق. يطهى حتى يصبح سميكا ويختفي طعم الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1
قدمي فطائر البرجر على سرير من الأرز الساخن المطهو على البخار ، مع بيضة مقلية فوق كل منها ومرق مطري فوقها.
المكونات سوف تحتاج
أوعية مملوءة بالخردلأوعية مملوءة بالخردل
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم