وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة30
وجبات خالية من منتجات الألبان
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
ديك رومي محشو باللحم الخنزير الريفي
حساء حفل الزفاف الإيطالي
ديك رومي ألفريدو تيترازيني
محار محشي بصلصة اللحم
ساندويتش لحم بقري مشوي بالديلي
فريتاتا الخضار بالجبن
باد تاي سهل
سلطة الدجاج الحارة
سلطة الدجاج الحارة
برجر البصل الحلو
وصفات ذات صلة
فطيرة الكرز والتفاح الشبكية
حساء حفل الزفاف الإيطالي
فطائر الكوكيز بالفواكه
باد تاي سهل
مجلة

لفات حلويات

لفات حلويات
إذا 1.5 دولار لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون لفات حلويات مذهلة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 681 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح توابل ولفائف لفائف البيض والملفوف الأرجواني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة حلويات, حلويات الكوكيز، و حلويات كويساديلاس.

تعليمات

1
أخرج أغلفة لفائف البيض من الثلاجة واتركها تصل إلى درجة حرارة الغرفة.قبل فتح حزمة من رامين, كسر بلطف الشعرية إلى قطع أصغر ثم الجمع بين الشعرية, فلفل حريف, حزمة التوابل (إذا رغبت في ذلك) و 1/2 كوب من الماء في كبيرة, مقلاة عميقة أو الفرن الهولندي. يطهى على نار متوسطة الحرارة لمدة 3 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة ويزول الماء.
المكونات سوف تحتاج
البيض لفة مغلفةالبيض لفة مغلفة
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
نودلز راميننودلز رامين
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
إزالة الشعرية إلى وعاء صغير وتعيين aside.To المقلاة ، إضافة الزيت والفلفل الأحمر والبصل والثوم. يطهى ويحرك حتى يلين ، حوالي 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يضاف الجزر والملفوف والسبانخ والدجاج والملح والفلفل. يطهى ويقلب لمدة 2-3 دقائق.ضجة في الشعرية رامين محفوظة وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
نودلز راميننودلز رامين
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
1
ضع الأغلفة أمامك مع توجيه الزوايا لأعلى ولأسفل. وضع 2 ملاعق كبيرة من ملء في وسط المجمع ترك حوالي 1 بوصة مفتوحة في الزوايا اليسرى واليمنى. أضعاف الزاوية السفلى والثنية بلطف ، ولكن بإحكام تحت ملء. اطو الزوايا اليسرى واليمنى فوق الحشوة وفي المنتصف. اغمس إصبعك في القليل من الماء ورطب آخر زاوية متبقية ، رفرف في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
2
لف الجزء المملوء لأعلى لإغلاق الزاوية العلوية.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
3
استلق على صينية أو ورق مشمع (جانب التماس لأسفل) حتى تصبح جاهزة للطهي. كرر ذلك مع الأغلفة الـ 19 الأخرى باستخدام الحشوة.
4
سخني 1/4 كوب زيت في صينية عالية الجوانب ، مقلاة ، فرن هولندي إلى 350 (أو استخدم مقلاة عميقة) واقلي اللفائف ، وتحولت إلى اللون البني من جميع الجوانب ، حوالي 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
إزالة إلى ورقة الكعكة أو لوحة اصطف مع المناشف الورقية لاستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
6
يقدم مع الحلو والحامض sauce.To اصنع الصلصة: في قدر صغير يمزج السكر ونشا الذرة والملح المتبل. يقلب ببطء في الخل والماء وعصير الكرز وصلصة رسيستيرشاير.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة
عصير الكرزعصير الكرز
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
7
الحرارة إلى الغليان ثم رفض الحرارة قليلا أثناء طهي الطعام ويقلب لمدة 2 دقيقة لرشاقته صلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، تمزيقه (أو مقطعة إلى 1/4 بوصة أعواد الثقاب واسعة)الجزر ، تمزيقه (أو مقطعة إلى 1/4 بوصة أعواد الثقاب واسعة)0الخضروات (مثل السبانخ)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل2القشرة: فتات بسكويت غراهامعصير الكرز ماراشينوعصير الكرز ماراشينو2القشرة: فتات بسكويت غراهامبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة20البيض لفة يلتفالبيض لفة يلتف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسبانخ مجمدة ، مذابة ومصفاةسبانخ مجمدة ، مذابة ومصفاة1أوريو محشو مزدوجثوم مفرومثوم مفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل مفرومبصل مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف الأرجواني ، تمزيقهالملفوف الأرجواني ، تمزيقه1الخضروات (مثل السبانخ)رامين المعكرونة التوابل (اختياري)رامين المعكرونة التوابل (اختياري)85فلفل هابينروحزمة رامين الشعريةحزمة رامين الشعرية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأحمر ، مكعباتالفلفل الأحمر ، مكعبات4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة1أوريو محشو مزدوجملح التوابلملح التوابل1جبنة بارميزان مبشورةزيت نباتي أو 1 ملعقة طعام زيت السمسمزيت نباتي أو 1 ملعقة طعام زيت السمسم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالدجاج المطبوخ ، تمزيقهالدجاج المطبوخ ، تمزيقه2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت نباتي (أو أقل ، حسب حجم المقلاة أو الشواية ، للقلي)زيت نباتي (أو أقل ، حسب حجم المقلاة أو الشواية ، للقلي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل الأبيضالخل الأبيض1أوريو محشو مزدوجصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
فطيرة الكرز والتفاح الشبكية
الفاصوليا الخضراء بالثوم
ديك رومي محشو باللحم الخنزير الريفي
لفائف التويل المخططة
حساء حفل الزفاف الإيطالي
ديك رومي ألفريدو تيترازيني
محار محشي بصلصة اللحم
فطائر الكوكيز بالفواكه
ودجز بطاطا حلوة وروسيت مشوية
فريتاتا الخضار بالجبن