لفائف خميرة العسل والقمح

بحاجة الى خبز نباتي? يمكن أن تكون لفائف خميرة العسل والقمح وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خميرة نشطة وعسل وملح وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 621 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول لفائف خميرة العسل والقمح, لفائف خميرة العسل، و لفائف خميرة العسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

في وعاء كبير ، اخلطي دقيق القمح الكامل ، 1 كوب من الدقيق متعدد الأغراض ، الملح والخميرة. في قدر سعة 1 لتر ، سخني الماء و 6 ملاعق كبيرة من العسل والزبدة حتى تصبح دافئة جدا (120 درجة فهرنهايت إلى 130 درجة فهرنهايت). فاز السائل الدافئ والبيض في خليط الدقيق مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة حتى مبلل ، كشط وعاء في كثير من الأحيان. فاز على سرعة متوسطة 3 دقائق ، كشط وعاء في كثير من الأحيان. يخفق في ما تبقى من 1 إلى 1 1/2 كوب دقيق لجميع الأغراض حتى تتشكل عجينة ناعمة وناعمة (العجين سيكون لزجا). غطي ؛ برد 8 ساعات أو طوال الليل.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع

1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً

ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً

1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)

بذور اليقطين غير المحمصة

عبوة مزيج الكيك الطبيعي

المعدات التي سوف تستخدمها

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

20 حبة فراولة طازجة مقشرة

كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)

دهن 12 كوبا من الكعك العادي بالزبدة.

المكونات سوف تحتاج

1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً

المعدات التي سوف تستخدمها

1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة

ضع العجينة على سطح عمل مطحون ؛ ادفع القبضة برفق إلى العجين لتفريغها. تقسم العجينة إلى 12 قطعة متساوية ؛ تقسم كل منها إلى 3 أجزاء. شكل كل جزء في الكرة ، وسحب حواف تحت لجعل أعلى على نحو سلس.

المكونات سوف تحتاج

ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة

ضع 3 كرات ، جانب أملس لأعلى ، في كل كوب مافن. تغطية ؛ اسمحوا ترتفع في الحارة (80 فهرنهايت إلى 85 فهرنهايت) مكان 45 دقيقة إلى 1 ساعة أو حتى تضاعف في الحجم.

سخني الفرن إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت. افردي العجينة ؛ اخبزيها لمدة 18 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. إزالة فورا من المقالي إلى رفوف التبريد. بارد 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة

المعدات التي سوف تستخدمها

12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة