لفائف الخضار اليونانية

قد يكون يلتف الخضار اليونانية مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 25. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 32 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك شرائح كوسة ، خس رومين ، أثينوس جبنة فيتا قليلة الدسم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الخضار اليونانية مع صلصة الخل اليونانية محلية الصنع, يلف لحم الخنزير اليوناني، و لفائف الدجاج اليونانية لوصفات مماثلة.