صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

لذيذ تكساس المناقصات

لذيذ تكساس المناقصات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب عطاءات تكساس اللذيذة. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج ، كريم ، الشبت الاعشاب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مدخن, يفرك التوابل, صدر الحيوان على غرار تكساس على توست تكساس, تحبني المناقصات، و المناقصات بيبروناتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في حالة استخدام صدور الدجاج ، مقطعة إلى 4 في. شرائط ؛ توضع جانبا. في وعاء ضحل ، اخلطي الحبوب وملح الثوم والشبت.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
ضع الزيت في وعاء ضحل آخر. تغمس مناقصات الدجاج في الزيت ، ثم تدحرج في خليط الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
ضعها على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 30 دقيقة أو حتى لم يعد الوردي.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
5
يقدم مع القشدة الحامضة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات