صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 21 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

لحوم البقر المنغولية فائقة البساطة والحارة

لحوم البقر المنغولية فائقة البساطة والحارة
قد تكون لحوم البقر المنغولية فائقة البساطة والحارة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.87 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 328 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. مزيج من السكر والثوم وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. وجد 914 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 21 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 75%. وصفات مماثلة تشمل لحوم البقر المنغولية فائقة البساطة والحارة, نودلز تايلاندية حارة بسيطة للغاية، و سوبر بسيط كروكبوت لحم البقر المشوي.

تعليمات

1
اخفقي صلصة الصويا وصلصة هويسين وزيت السمسم والسكر والثوم ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء. إرم لحم البقر مع ماء مالح, تغطية, وبردت 1 ساعة ليلة وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
صلصة هويسينصلصة هويسين
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
ماء مالحماء مالح
الثومالثوم
السكرالسكر
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
سخني زيت الفول السوداني في مقلاة أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السودانيزيت الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
3
يضاف البصل الأخضر ويطهى لمدة 5 إلى 10 ثوان قبل التقليب في اللحم البقري. يطهى ويقلب حتى يصبح اللحم ورديا ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
لحوم البقرلحوم البقر