لحم خنزير مقلي مع صلصة الكراث الطرخون
يتطلب لحم المتن لحم الخنزير المقلي مع صلصة الكراث الطرخون تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 5 والتكاليف Serving 1.32 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من عصير التفاح والفلفل والدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المتن مع صلصة الكراث والخردل الكريمية, لحم الخنزير المتن مع قشرة البندق والنبيذ الأحمر-صلصة الكراث، و لحم الخنزير المتن مع كومبوت راوند الكراث لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع لحم الخنزير بالعرض إلى قطع 1 بوصة ؛ تسطيح كل قطعة بسمك 1/2 بوصة باستخدام أطراف الأصابع.
يمزج الدقيق والملح والفلفل في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ أضف لحم الخنزير إلى الكيس. ختم ويهز إلى معطف.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة.
يضاف الكراث إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يصبح لونه بني فاتح. ضجة في النبيذ, عصير, خردل, والطرخون, كشط عموم لتخفيف بت احمر. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 2 دقائق.