صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة75
مجلة

لحم بقري مطهي على الطريقة الهندية مع الفلفل الحار

لحم بقري مطهي على الطريقة الهندية مع الفلفل الحار
وصفة لحم البقر مطهي على الطريقة الهندية مع الفلفل الحار جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد عظيم منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.16 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 485 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخاصرة ومسحوق الكركم وخل الشعير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كباب لحم بقري على الطريقة الهندية مع صلصة الكزبرة, لحم بقري مسلوق على طريقة سيتشوان مع الفلفل الحار، و السالسا الأخضر مزرعة نمط لحم البقر الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم لحم البقر في وعاء كبير مع 1 ملعقة كبيرة ملح و 1/2 ملعقة كبيرة فلفل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
سخني الزيت في قدر كبير بغطاء على نار متوسطة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
يضاف البصل ويطهى مع التحريك المتكرر لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
4
يضاف الثوم والزنجبيل والفلفل والطماطم ويقلب بقوة حتى تفوح رائحته ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
5
أضف الكركم و 1/2 ملعقة كبيرة من الفلفل والكمون المطحون. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح العطر والزيت أصفر مع التوابل ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كمون مطحونكمون مطحون
الكركمالكركم
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
رفيع-رفيع-
6
انقل مزيج البصل إلى جانب واحد من المقلاة وأضف اللحم البقري إلى الجانب المقشر. لحم البقر البني على كلا الجانبين. حوالي 5 دقائق. يقلب ويخلط البصل ولحم البقر معا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
أضف خل الشعير. اثارة من خلال. تغطية المقلاة مع الغطاء. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة واترك اللحم البقري يطهى في عصائره حتى ينضج تماما ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خل الشعيرخل الشعير
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
قدميها ساخنة مع الخبز والبطاطس المقلية لامتصاص المرق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة