صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة75
مجلة

لحم بقري مطهي على الطريقة الهندية مع الفلفل الحار

لحم بقري مطهي على الطريقة الهندية مع الفلفل الحار
وصفة لحم البقر مطهي على الطريقة الهندية مع الفلفل الحار جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد عظيم منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.16 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 485 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخاصرة ومسحوق الكركم وخل الشعير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كباب لحم بقري على الطريقة الهندية مع صلصة الكزبرة, لحم بقري مسلوق على طريقة سيتشوان مع الفلفل الحار، و السالسا الأخضر مزرعة نمط لحم البقر الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم لحم البقر في وعاء كبير مع 1 ملعقة كبيرة ملح و 1/2 ملعقة كبيرة فلفل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
سخني الزيت في قدر كبير بغطاء على نار متوسطة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
3
يضاف البصل ويطهى مع التحريك المتكرر لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعةديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعة
4
يضاف الثوم والزنجبيل والفلفل والطماطم ويقلب بقوة حتى تفوح رائحته ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
5
أضف الكركم و 1/2 ملعقة كبيرة من الفلفل والكمون المطحون. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح العطر والزيت أصفر مع التوابل ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كمون مطحونكمون مطحون
الكركمالكركم
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
6
انقل مزيج البصل إلى جانب واحد من المقلاة وأضف اللحم البقري إلى الجانب المقشر. لحم البقر البني على كلا الجانبين. حوالي 5 دقائق. يقلب ويخلط البصل ولحم البقر معا.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعةديك رومي مطبوخ ومقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
7
أضف خل الشعير. اثارة من خلال. تغطية المقلاة مع الغطاء. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة واترك اللحم البقري يطهى في عصائره حتى ينضج تماما ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خل الشعيرخل الشعير
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
8
قدميها ساخنة مع الخبز والبطاطس المقلية لامتصاص المرق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة