صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

لحم الخنزير والملفوف العشاء

لحم الخنزير والملفوف العشاء
لحم الخنزير والملفوف العشاء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملفوف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الملفوف السجق العشاء, الملفوف كيلباسا العشاء، و الملفوف كيلباسا العشاء.

تعليمات

1
في مقلاة مقاومة للفرن ، تقطع شرائح بنية في الزيت على كلا الجانبين ؛ يرفع ويوضع جانبا. إلى المرق ، إضافة الحامض والتوابل. عودة القطع إلى المقلاة ؛ إضافة الملفوف. يغطى ويخبز على حرارة 350 دولارا لمدة 50-60 دقيقة أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الماء للسماحالماء للسماح
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري