لحم الخنزير هيربيد المتن مع الخبز المحمص البارميزان والفلفل

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون لحم الخنزير المتن مع خبز البارميزان والفلفل وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط إكليل الجبل ، مقبلات: الأغصان روزماري ، لحم المتن لحم الخنزير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز محمص بصل بارميزان, لحم الخنزير تندرلوين محشوة بالسبانخ والفلفل المشوي والفطر والبارميزان، و بارميزان-خبز محمص بالفلفل.