لحم الخنزير المقدد والبيض الإفطار الجبن المشوي
لحم الخنزير المقدد والبيض الإفطار الجبن المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 546 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. مزيج من لحم الخنزير المقدد والزبدة والخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كاليفورنيا الإفطار التفاف (أفوكادو, بيضة, لحم خنزير مقدد & أكثر!), لحم الخنزير المقدد والبيض الإفطار الجبن المشوي، و لحم الخنزير المقدد والبيض ماك والجبن.
تعليمات
يخفق البيض والحليب والملح والفلفل في وعاء حتى يمتزج.
الحرارة 1 ملعقة صغيرة. زبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة.
صب في خليط البيض. عندما يبدأ البيض في التماسك ، اسحب البيض برفق عبر المقلاة باستخدام تيرنر مقلوب ، لتشكيل خثارة ناعمة كبيرة. استمر في الطهي-سحب البيض ورفعه وطيه-حتى يتكاثف ولا يتبقى بيض سائل مرئي. لا تحرك باستمرار.
إزالة من المقلاة. مقلاة نظيفة.
انتشار المتبقية 2 ملعقة شاي. زبدة بالتساوي على جانب واحد من كل شريحة خبز.
ضع 2 شرائح في مقلاة ، مع وضع الجانب بالزبدة لأسفل. أعلى بالتساوي مع البيض المخفوق والجبن ولحم الخنزير المقدد. يغطى بالخبز المتبقي ، مع وضع الجانب بالزبدة لأعلى.
اشوي السندويشات على نار متوسطة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يتم تحميص الخبز وذاب الجبن ، من 2 إلى 4 دقائق.