لحم الخنزير المقدد والبصل مخنوق البرغر
لحم الخنزير المقدد وصفة والبصل مخنوق البرغر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 35 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 405 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ولحم البقر المفروم والكعك برغر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل برجر إيطالي مخنوق بالبصل, برجر ديك رومي سوبر سويسري مخنوق بالبصل والفطر، و البرغر مخنوق في البصل بالكراميل والفطر وصلصة الجبن الأزرق.
تعليمات
في مقلاة متوسطة ، يطهى لحم الخنزير المقدد والبصل على نار متوسطة حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا والبصل طريا مع التحريك بشكل متكرر.
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، يمزج اللحم المفروم مع 2 ملاعق كبيرة من صلصة الشواء والملح المتبل والفلفل. شكل الخليط إلى 4 فطائر ، بسمك 1/2 بوصة.
مع ملعقة فترة زمنية محددة, إزالة خليط لحم الخنزير المقدد والبصل من مقلاة; تغطية للتدفئة.
أضف الفطائر إلى نفس المقلاة ؛ يطهى على نار متوسطة لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى ينضج تماما ، مع التقليب مرة واحدة.
انتشار المتبقية 2 ملعقة طعام صلصة الشواء على نصفين السفلي من الكعك. أعلى كل مع برغر, خليط لحم الخنزير المقدد والبصل والنصف العلوي من كعكة.