لحم الخنزير المغطى بالزعتر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المغطى بالزعتر. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.1 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. مزيج من لحم الخنزير المتن ، والخبز القديم ، ورقائق البصل الفورية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الخنزير المتن مع الزعتر, لحم الخنزير المتبل مع صلصة الكرز والزعتر، و لحم الخنزير المشوي المتن مع الخوخ المعطر بالزعتر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الزعتر والبصل والخبز في محضر الطعام ؛ نبض حتى فتات الخبز غرامة قياس 1/3 كوب.
ضع خليط فتات الخبز في طبق ضحل.
ضع بياض البيض في طبق ضحل.
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل. تراجع لحم الخنزير في بياض البيض; نعرات في خليط التفصيلي.
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 15
مقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة.