صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

لحم الخنزير المشوي والبطاطا حزم غرتن الاتحاد الافريقي

لحم الخنزير المشوي والبطاطا حزم غرتن الاتحاد الافريقي
لحم الخنزير المشوي والبطاطا الاتحاد الافريقي غرتن حزم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 1.52 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 393 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. إذا كان لديك صلصة باستا ألفريدو ، وخبز البطاطس ، والجبن السويسري ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المشوي والبطاطا الاتحاد الافريقي غرتن احباط حزمة, حزم رقائق البطاطس بالجبن، و بيتزا مشوية مع بيستو الجرجير والذرة ولحم الخنزير (فيديو).

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
قطع 20 * 18 بوصة ورقة من احباط الثقيلة; رش مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
ضع لحم الخنزير في وسط الورقة. أعلى مع البطاطا وصلصة المعكرونة والجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
إحضار 2 الجانبين من احباط على خليط لحم الخنزير حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى ، مما يتيح مساحة لدوران الحرارة والتوسع. أضعاف الجوانب الأخرى لختم.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
ضع العبوة على الشواية على نار خفيفة. تغطية شواء ؛ يطهى 20 إلى 25 دقيقة ، وتناوب حزمة 1/2 بدوره بعد 10 دقيقة ، حتى البطاطا طرية.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
لخدمة, قطع س كبير عبر الجزء العلوي من حزمة; أضعاف بعناية مرة أخرى احباط للسماح للبخار للهروب.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
يرش الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)