لحم الخنزير المشوي مع التفاح
لحم الخنزير المشوي الخاصرة مع التفاح هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 572 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل 3 3.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والثوم ومركز قطع لحم الخنزير الخاصرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. أعجب 69 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي مع التفاح, لحم الخنزير المشوي مع التفاح والمريمية، و الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع اللفت والتفاح.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن سخني الزيت النباتي على نار عالية. يتبل الخاصرة لحم الخنزير في جميع أنحاء بسخاء مع الملح والفلفل. يحمر اللحم حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا من جميع الجوانب ، حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
انقلي اللحم إلى طبق وضعيه جانبا.
يضاف البصل والجزر والكرفس والثوم وأغصان الأعشاب و 2 ملاعق كبيرة من الزبدة إلى المقلاة. قلبي حتى تحمر الخضار ، حوالي 8 دقائق. ضجة في التفاح شرائح ، ثم دفع الخليط إلى الجانبين ووضع الخاصرة لحم الخنزير في منتصف المقلاة جنبا إلى جنب مع أي العصائر التي تم جمعها على لوحة.
انقلي المقلاة إلى الفرن وشوي الخاصرة حتى يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في وسط اللحم 140 إلى 150 درجة فهرنهايت ، حوالي 30 إلى 35 دقيقة. (انظر ملاحظة كوك.)
نقل لحم الخنزير لوح التقطيع وتغطيته فضفاضة مع احباط أثناء جعل الصلصة. رتب التفاح والخضروات في طبق التقديم واتركها جانبا.
إزالة وتجاهل أغصان الأعشاب. أعد المقلاة إلى درجة حرارة عالية وأضف الخل كشط القاع بملعقة خشبية لتخفيف أي أجزاء بنية اللون. قلل بمقدار النصف ثم أضف عصير التفاح وقلل بمقدار النصف مرة أخرى. سحب المقلاة من الحرارة وخفقت في الخردل ، والباقي 2 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة. ضبط التوابل مع الملح والفلفل ، حسب الذوق.
إزالة السلاسل من المشوي وشريحة إلى قطع سميكة 1/2 بوصة وترتيب على خليط التفاح.
رشي بعض الصلصة على اللحم وقدمي الباقي على الجانب.
ملاحظة كوك: لحم الخنزير المطبوخ بهذه الطريقة سيكون وردي قليلا. إذا رغبت في ذلك ، قم بطهي لحم الخنزير إلى 160 درجة فهرنهايت ، لكن اعلم أن هذا القطع الهزيل لن يكون رطبا عند درجة الحرارة المرتفعة.