لحم الخنزير المتن مع زيك (صلصة الحمضيات المايا)

لحم الخنزير المتن مع زيك (المايا الحمضيات السالسا) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 174 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, أقسام البرتقال, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المشوي بالعسل والليمون مع صلصة الحمضيات, سموكي الحمضيات لحم الخنزير تندرلوين، و تندرلوين لحم الخنزير المشوي المتبل بالحمضيات والصويا لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير لحم الخنزير ، يرش لحم الخنزير مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود.
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي. اشوي 15 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 (وردي قليلا).
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ، ومقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة سميكة.
لتحضير إكسيك ، يمزج البرتقال والمكونات المتبقية ، ويقدم مع لحم الخنزير.