لحم الخنزير الاسباني مع النبيذ الأبيض

قد يكون لحم الخنزير الإسباني مع النبيذ الأبيض وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 309 سعرة حرارية. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك لحم الخنزير المشوي والثوم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شرائح لحم الخنزير الإسبانية مع حشو الذرة لينجويكا ومرق النبيذ, ختم لحم الخنزير مع صلصة النبيذ الأبيض، و ختم لحم الخنزير مع صلصة النبيذ الأبيض لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقطع الثوم ويفرك في لحم الخنزير ؛ فرك في بعض الملح حسب الذوق.
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة ويحمر لحم الخنزير.
إضافة الفلفل حسب الذوق والنبيذ والأوراق المالية وجلب كل ليغلي.
خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، غطي المقلاة واتركيها تنضج لمدة 50 إلى 55 دقيقة أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية لحم الخنزير إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).
قطع لحم الخنزير إلى قطع حجم لدغة وخدمتها في سوائل الطهي.