لحمي سميكة الرجل الفلفل الحار

لحمي سميكة الرجل الفلفل الحار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 43 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 308 سعرة حرارية. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من اللحم المفروم والفلفل الحلو ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. حاول سموكي لحمي الفلفل الحار, لازانيا الفلفل الحار لحمي، و حمي الفطر الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي اللحم المفروم في قدر كبير على نار متوسطة عالية. يطهى مع التحريك حتى ينهار حتى يصبح لونه بنيا بشكل متساو.
ضعي القدر على نار متوسطة وأضيفي البصل والثوم والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والفاصوليا. كوك ويقلب لبضع دقائق. ضجة في صلصة الطماطم والماء ، وموسم مع مسحوق الفلفل الحار. يترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة مكشوفة.