كيشي السبانخ

قد يكون كيشي السبانخ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 476 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 3915 المشجعين. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك جبن شيدر وحليب وسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي كيشي السبانخ ولحم الخنزير, كيشي السبانخ، و كيشي السبانخ.