كيشي السبانخ ولحم الخنزير المقدد
كيشي السبانخ-لحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.65 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 480 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو والسبانخ وقشرة فطيرة الطبق العميق غير المخبوزة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول كيشي السبانخ ولحم الخنزير المقدد, كيشي السبانخ ولحم الخنزير المقدد، و كيشي السبانخ مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يخفق البيض في وعاء كبير ؛ يخفق في الحليب والبصل والجبن ولحم الخنزير المقدد وملح الثوم والخردل الجاف والفلفل الحلو. ضغط السبانخ الجافة وإضافة إلى الخليط.
ضعها على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
اخبزيها على حرارة 400 فهرنهايت لمدة 40 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.