كويساديلا ثلاثية الطوابق
كويساديلان ذات الطابقين الثلاثي هو نباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 15. حصة واحدة تحتوي على 89 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السالسا وكريم كنودسن والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول أفضل الثلاثي ديكر نادي ساندويتش, ميني روبنز ثلاثية الطوابق، و ساندويتش فيجيمايت تريبل ديكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
أعلى 1 التورتيا مع طبقات من نصف كل من الفاصوليا والقشدة الحامضة والشيدر والطماطم والأفوكادو. يطهى في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة 1 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
اقلب الكيساديلا بعناية ؛ ضعي فوقها طبقات من الفاصوليا المتبقية والقشدة الحامضة والشيدر والطماطم والأفوكادو. تغطية مع التورتيا المتبقية. كوك 1 دقيقة. اقلب كويساديلا بعناية.
طهي 3 إلى 4 دقائق. أو حتى يذوب الجبن ويصبح قاع الكيساديلا بنيا ذهبيا.
ترفع من المقلاة ؛ مقطعة إلى أسافين.