كويساديلا الدجاج الخضار
قد يكون كويساديلا الدجاج والخضار مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 53 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 899 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.81 دولار لكل وجبة. مزيج من الفلفل الحلو وجبن الماعز والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي بقايا الدجاج والخضروات كويساديلا, كويساديلا الدجاج والخضروات المختلطة مع الخرشوف والفطر والفلفل الأحمر المحمص، و كويساديلا الخضار.
تعليمات
ضع الفليفلة الحلوة على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
تخبز في 500 لمدة 20 دقيقة أو حتى تبدو الفلفل تقرحات ، وتحول مرة واحدة.
ضع الفلفل في كيس بلاستيكي بسحاب شديد التحمل ؛ ختم واسمحوا الوقوف 10 دقائق لتخفيف الجلود. إزالة وتجاهل البذور. شريحة الفلفل.
معطف الهليون مع رذاذ الطبخ النباتي ؛ خبز في 400 لمدة 15 دقيقة.
يرش الدجاج مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. يطهى الدجاج في مقلاة كبيرة غير لاصقة مدهونة قليلا على نار متوسطة حتى يصبح لونها بني.
يضاف عصير الليمون ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج. شريحة.
يقلب معا المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل والمايونيز ، والمكونات 3 المقبلة.
انتشار الخليط بالتساوي على 4 الرقاق.
طبقة مع الفلفل المشوي, نبات الهليون, دجاج, وجبن الماعز. أعلى مع المتبقية 4 الرقاق.
كوك كويساديلا في مقلاة نونستيك كبيرة ، مدهون بخفة على نار متوسطة عالية 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر.