صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص11
نقاط الصحة2
مجلة

كومبوت الفاكهة المخبوزة

كومبوت الفاكهة المخبوزة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب كومبوت الفاكهة المخبوزة. هذه الوصفة تخدم 11. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من السكر البني والخوخ وأقسام الجريب فروت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كومبوت خبز من الفاكهة في فصل الشتاء, الزبادي المخبوز مع كومبوت الفاكهة الاستوائية، و خبز التوست الفرنسي بجوز الهند مع كومبوت الفاكهة الاستوائية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350°. في 13 في. س 9-في. طبق الخبز ، والجمع بين المكونات الستة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
في قدر صغير ، اخلطي الزبدة والسكر البني. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك 2-3 دقائق أو حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
يرفع عن النار ؛ ضجة في النبيذ إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
صب على الفاكهة وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
5
خبز ، وكشف ، 20-25 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
يزين بالنعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)