كوسة مقلية مع طماطم مجففة بالشمس وريحان

قد تكون الكوسة المقلية مع الطماطم المجففة والريحان مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 99 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 24 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك عصير الليمون وزيت الزيتون والطماطم المجففة بالزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل finecooking.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول كوسة / كوسة مقلية مع طماطم مجففة بالشمس, كوسة سوتيه وفطر مع طماطم مجففة بالشمس، و كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.