كوسة بابارديل مع صلصة الطماطم المحمصة والجرجير وجبنة الفيتا

كوسة بابارديل مع صلصة الطماطم المحمصة, قد يكون الجرجير وجبن الفيتا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على الفيتا والخل البلسمي وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل بابارديل مع الاسكواش الشتوي المحمص والجرجير والصنوبر, خبز كوسة محمص مع الحمص والجرجير وجبن الماعز واللوز، و كوسة مشوية مع صلصة الطماطم والزيتون السريعة وجبنة الفيتا.