صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

كوريزو صدور الدجاج المحشوة مع التوت الخلد

كوريزو صدور الدجاج المحشوة مع التوت الخلد
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون صدور الدجاج المحشوة بالكوريزو مع خلد التوت وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 747 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. ل 3 3.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. مزيج من هريس شبوتل, طماطم روما, ثوم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كوريزو صدور الدجاج المحشوة مع التوت الخلد, عشاء الليلة: صدور الدجاج في الخلد الزنجبيل (الخلد دي جنجبر كون بيشوغاس دي بولو)، و صدور الدجاج المحشوة كوريزو - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشبوتل هريسشبوتل هريس1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سجق كوريزو ، إزالة الغلاف واللحوم مكعبات ناعماسجق كوريزو ، إزالة الغلاف واللحوم مكعبات ناعما1بانش1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة5القرنفل2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة1فلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأعد جواكاموليأعد جواكامولي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة1( باذنجان)بصل مفروم مقسمبصل مفروم مقسم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن كازو كاساديلاجبن كازو كاساديلا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمربى التوتمربى التوت1روما (البرقوق) الطماطم ، المفرومروما (البرقوق) الطماطم ، المفروم3طماطم روما (البرقوق) مفرومةطماطم روما (البرقوق) مفرومة6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظمأنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظم1قرصةمسحوق الكاكاو غير المحلىمسحوق الكاكاو غير المحلى