كورجيت وكينوا-فلفل محشي

الكوسة & الفلفل محشوة الكينوا هو طبق جانبي يخدم 4. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو على 104 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 378 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من البقدونس والكوسة وحزم الكينوا الجاهزة للأكل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 97%. الفلفل المحشو بالكينوا, الفلفل المحشو بالكينوا، و الفلفل المحشو بالكينوا تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.