كعك بني محمص بالفرن
قد يكون الكعك البني المحمر بالفرن هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 74 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبصل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 6%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة هي فرن تجزئة البطاطس البني, هاش براون كيك، و طماطم مشوية بالفرن مع تجزئة البصل والبيض المقلي والنقانق.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 F ف. زبدة كبيرة ريمدنونستيك ورقة الخبز.
ضع البصل بشكل كبيروعاء. إرم البطاطا مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملحفي وعاء متوسط.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. باستخداماليدين ، ضغط السائل الزائد منالبطاطا.
إضافة البطاطا ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ، والزبدة المذابة إلى البصل. إرم إلى معطف.
تقسيم الخليط إلى 4 تلال علىأعدت ورقة الخبز ، تباعد عن بعضها البعض. تحميص 15 دقيقة، ثم تتحول التلال معملعقة ، والضغط لأسفل لتسطيح إلى 4 بوصة قطرالحدود (الكعك سوف لا تزال لينة).خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 F فهرنهايت ؛ خبز حتى تصبح الكعك ذهبية ونقية حول الحواف ، حوالي 45 دقيقة أطول.