صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

كعك الموز الساخن

كعك الموز الساخن
الكعك الساخن الموز يتطلب حوالي 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 1 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الإفطار على 486 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. وهناك عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 50 أن أقول أنه ضرب بقعة. إذا كان لديك بيض وقرفة مطحونة وجوز البقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الساخنة قليلا كعك عيد الميلاد, كعك حلوى الشوكولاتة الساخنة، و الجدة كاديل الكعك الساخن.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي الزبدة والعسل حتى يصبح المزيج ناعما. ضجة في البقان.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البقانالبقان
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح والقرفة. في وعاء صغير ، اخفقي البيض والحليب والموز والزيت وعصير الليمون ؛ قلبي المكونات الجافة حتى ترطب.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
عصير الليمونعصير الليمون
القرفةالقرفة
الموزالموز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الحليبالحليب
الملحالملح
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
صب الخليط بمقدار 1/4 كوب على صينية ساخنة مدهونة بالزبدة. اقلب عندما تتشكل الفقاعات في الأعلى ؛ يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
تقدم مع زبدة البقان والعسل والشراب إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
العسلالعسل
البقانالبقان
شرابشراب

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز الناضج المهروس (حوالي 2 متوسط)الموز الناضج المهروس (حوالي 2 متوسط)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة ، خففتزبدة ، خففت3القشرة: فتات بسكويت غراهام8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة1(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض0الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2الخضروات (مثل السبانخ)الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة6قليل من الكوسة المفرومةشراب القيقب ، اختياريشراب القيقب ، اختياري2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المفروم ، المحمصالبقان المفروم ، المحمص1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة