صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

كعك القرفة

كعك القرفة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعك القرفة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 379 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 49 سنتا لكل وجبة. جعلت 132 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب النباتي والسكر ومسحوق الخبز وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول كعك القرفة, كعك القرفة، و كعك القرفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت. ادهني صينية كيك دائرية واتركيها جانبا. دافئ بلطف 3/4 كوب الحليب غير الألبان إلى حوالي 110 درجة.
المكونات سوف تحتاج
بديل الحليببديل الحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
رش الخميرة على الحليب غير الألبان الدافئ واتركه يذوب ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بديل الحليببديل الحليب
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
3
يمزج 2 كوب دقيق ، 1/4 كوب سكر ، بيكنج بودر ، 1 ملعقة صغيرة قرفة و 1/4 ملح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
إضافة 5 ملاعق كبيرة عصير التفاح وخليط الخميرة ، واثارة ملعقة على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
5
يضاف 1/2 كوب دقيق آخر مع التحريك حتى يتحد.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
6
يرش الدقيق المتبقي على سطح مستو ويعجن العجين ويعجن في معظم الدقيق. يعجن حوالي 15-20 مرة. باستخدام شوبك مرشوش بالدقيق ، افردي العجينة إلى مستطيل كبير ورفيع واتركيها جانبا. تحضير الحشوة عن طريق الجمع بين 4 ملاعق كبيرة سكر بني مع 1 ملعقة كبيرة عصير تفاح غير محلى ، 1 ملعقة صغيرة قرفة وزبيب في حالة الاستخدام. ملعقة ملء في وسط العجين وانتشاره حولها ، وترك 1 " حافة واضحة. بلطف ولكن بإحكام لفة العجين حتى. استخدم قطاعة بيتزا أو سكينا حادا أو خيطا لقطع 6 لفات ووضعها في مقلاة الكيك المحضرة واخبزها من 20 إلى 25 دقيقة ، حتى تصبح ذهبية اللون وتطهى بالكامل. وفي الوقت نفسه ، وإعداد الجليد عن طريق خلط 1 كوب حلواني السكر مع 1 ملعقة شاي الحليب غير الألبان (عادي أو الفانيليا) ، والجلد حتى يصبح الصقيل سميكة مع عدم وجود قطع السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
2 بسكويت شطيرة بيضاوي الشكل محشو بالكريمة والشوكولاتة2 بسكويت شطيرة بيضاوي الشكل محشو بالكريمة والشوكولاتة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الرشات الملونة، أو النقاط الصغيرةالرشات الملونة، أو النقاط الصغيرة
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
7
انتشر الصقيل على الكعك الساخن.المعلومات الغذائية
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
1
6 المبلغ لكل وجبة
2
السعرات الحرارية
3
280دهون
4
الكربوهيدرات
5
64غ الألياف الغذائية7غ السكر18غ البروتين6غ