كعك الذرة هالابي شيمو
قد يكون كعك الذرة هالابي شيمو مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 394 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الدقيق ودقيق الذرة متوسط الطحن وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كعك شواية الذرة والهالابينو, كعك الذرة هالبينو مع صلصة الأفوكادو، و كعك الذرة هالابي شيمو مع صلصة الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي البيض والحليب معا في وعاء متوسط الحجم.
يضاف دقيق الذرة والدقيق والملح والبيكنج بودر والمردقوش مع التحريك حتى يتحد. يضاف البصل المفروم والهالابيو والذرة.
تسخين 2 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. مغرفة 1/4 كوب أجزاء من الخليط في المقلاة. كوك ، وتحول مرة واحدة ، حتى منتفخ وأحمر ، حوالي 6 دقائق المجموع. كرر مع الخليط المتبقي ، مع إضافة المزيد من الزيت بين الدفعات.
يقدم مع القشدة الحامضة وشرائح البصل.
* شراء في محل بقالة مجهز جيدا أو متجر المواد الغذائية الطبيعية.