صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة مافن التوت الخالية من الغلوتين

كعكة مافن التوت الخالية من الغلوتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة مافن التوت الخالية من الغلوتين. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 296 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والسكر المحبب ودقيق الذرة الرفيعة بالإضافة إلى ملعقة كبيرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول مافن عنبية مع دقيق اللوز خالي من الغلوتين, عنبية القدح كعكة-الغلوتين الحرة، و كعكة الإفطار الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. رش بخفة 9 بوصة مربع الخبز عموم مع نونستيك الطبخ رذاذ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
اتجاهات معالج الطعام
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
الجمع بين 1 1/3 كوب دقيق الذرة والسكر المحبب ودقيق الأرز الحلو ونشا البطاطس ومسحوق الخبز والملح في وعاء كبير (14 كوب) الطعام المعالج. نبض للجمع.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
نشا البطاطسنشا البطاطس
دقيق الذرةدقيق الذرة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
أضف الزبدة. نبض حتى لا تظهر قطع كبيرة من الزبدة. يجب أن يظهر الخليط موحدا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
5
أضف البيض. نبض للجمع.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
6
سوف يكون الخليط جافا. هل يعمل معالج الطعام ، أضف الحليب والفانيليا من خلال أنبوب التغذية. (إذا لم يكن معالج الطعام الخاص بك يحتوي على أنبوب تغذية ، أضف الحليب في أربع إضافات ، واخلطه جيدا بين كل إضافة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
أضف الفانيليا مع الإضافة النهائية للحليب.) بمجرد إضافة الحليب ، اخلطي الخليط لمدة دقيقة واحدة. باستخدام ملعقة مرنة ، انقل الخليط إلى وعاء خلط كبير. قلبي التوت الأزرق مع دقيق الذرة الرفيعة المتبقي. أضعاف بلطف في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
8
خلط الاتجاهات عاء إرم التوت مع ما تبقى من دقيق الذرة. عد إلى الملعقة الخشبية واطوها برفق في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
9
يمزج 1 1/3 كوب من دقيق الذرة الرفيعة والسكر المحبب ودقيق الأرز الحلو ونشا البطاطس والبيكنج بودر والملح في وعاء خلط كبير.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
نشا البطاطسنشا البطاطس
دقيق الذرةدقيق الذرة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
10
قطع الزبدة إلى مكونات جافة باستخدام شوكة أو قطاعة المعجنات حتى لا تبقى قطع كبيرة من الزبدة. يجب أن يكون الخليط رمليا وأن يتماسك إذا تم الضغط عليه. باستخدام ملعقة خشبية (أو قم بالتبديل إلى الخلاط الكهربائي) ، أضيفي البيض. سوف يكون الخليط جافا. قم بالتبديل إلى خفاقة البالون.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
دقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى كمية إضافية إذا لزم الأمردقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى كمية إضافية إذا لزم الأمر
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
11
يضاف الحليب في أربع إضافات ، ويمزج جيدا بين كل إضافة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
12
أضف الفانيليا مع الإضافة النهائية للحليب. بمجرد إضافة الحليب ، اخفقي الخليط لمدة دقيقة واحدة. قلبي التوت الأزرق مع دقيق الذرة الرفيعة المتبقي. عد إلى الملعقة الخشبية واطوها برفق في العنب البري.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
13
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويخرج جهاز اختبار الكيك في منتصف الكعكة نظيفا ، حوالي ساعة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
14
أخرجي المقلاة من الفرن وضعيها على رف سلكي لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
15
تقطع إلى مربعات وتقدم. قم بتخزين بقايا الكعكة المغطاة على المنضدة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.