صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

كعكة كريم الكراميل

كعكة كريم الكراميل
تتطلب كعكة كريم الكراميل تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 122 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط جوز الهند ، والزينة: التوت ، وجوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة الكريمة الإيطالية بالكراميل, كعكة الآيس كريم بالكراميل، و كعكة طبقة كريم الكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضجة 1 كوب جوز الهند المفروم ناعما في البقان فطيرة كعكة الخليط; ملعقة الخليط في 3 مدهون ودقيق المقالي كعكة 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
2
خبز في 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. بارد في المقالي على رفوف الأسلاك 10 دقائق ؛ إزالة من المقالي ، وتبرد تماما على رفوف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
انشر حشوة فطيرة البقان بين الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
4
انتشار صقيع الجبن كريم على رأس وجوانب الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
كريم الجبن صقيعكريم الجبن صقيع
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
5
يرش أعلى والجوانب مع البقان المحمص وجوز الهند المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
6
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.