صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة الجريب فروت الخالية من الغلوتين

كعكة الجريب فروت الخالية من الغلوتين
قد تكون كعكة الجريب فروت الخالية من الغلوتين مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف 24 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. حاول 695 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط 1 ملعقة كبيرة من قشر الجريب فروت (تقريبا واحد كبير من الجريب فروت) وعصير الجريب فروت والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جريب فروت خالي من الغلوتين ، كعكة الشمر واليانسون باوند, تارت الجريب فروت (خالي من الغلوتين + باليو)، و أجنحة الدجاج منخفضة الكربوهيدرات والجريب فروت - خالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط. سخن الفرن إلى 350 F ف. رش بخفة -9 بواسطة 5 بوصة رغيف عموم مع غير عصا رذاذ الطبخ. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي دقيق الأرز الأبيض ودقيق الأرز الحلو ونشا الذرة والبيكنج بودر والملح وصمغ الزنتان. في وعاء من الطعام المعالج ، والجمع بين حبيبات السكر والجريب فروت تلذذ. قم بالعملية حتى لا تبقى قطع كبيرة من الحماس ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
نكهة الجريب فروتنكهة الجريب فروت
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
3
أضف البيض. عملية حتى مجتمعة تماما.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
4
أضف المكونات الجافة. نبض حتى تصبح ناعمة ، 10 إلى 12 نبضات قصيرة.
5
أضف الزيت واللبن على الطريقة اليونانية. تشغيل المعالج حتى أشكال الخليط سميكة ، حوالي 15 ثانية ، كشط أسفل الجانبين حسب الضرورة.
المكونات سوف تحتاج
الزبادي اليونانيالزبادي اليوناني
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
6
ملعقة الخليط بالتساوي في عموم رغيف استعداد.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
7
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. اختبار كعكة إدراجها في مركز رغيف يجب أن يخرج نظيفة أو مع عدد قليل من الفتات الجافة ، حوالي 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
8
بينما يخبز الرغيف ، قم بإعداد التزجيج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
9
يمزج عصير الجريب فروت والسكر المحبب في قدر صغير.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
10
يسخن على نار متوسطة حتى يغلي الخليط ويذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
11
إزالة من الحرارة.
12
أخرج الرغيف من الفرن. السماح لتبرد في مقلاة لمدة ثلاث دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
13
انقل الرغيف إلى رف سلكي مثبت فوق طبق أو مقلاة. باستخدام سيخ طويل ، قم بعمل ثقوب على الفور في جميع أنحاء الرغيف. (سيخ يجب أن تصل إلى الجزء السفلي من رغيف.)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
14
فرشاة 1/3 من الصقيل على رأس رغيف. السماح رغيف لامتصاص الصقيل ، حوالي 5 دقائق. كرر مرتين أخريين مع التزجيج المتبقي. رغيف بارد قبل التقديم. لفها وتخزينها في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام أو قم بتجميد الرغيف المبرد لمدة تصل إلى شهر واحد.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية