كعكات البصل والفلفل الأسود الخالية من الغلوتين
وصفة البصل الخالي من الغلوتين وكعكات الفلفل الأسود يمكن أن ترضي شغفك الاسكتلندي في حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 36 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البصل والسكر المحبب ونصف ونصف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول شوربة الذرة والفلفل الأحمر النباتية الكريمية (خالية من الغلوتين ، خالية من الصويا ، خالية من الجوز ، خالية من الحبوب ، خالية من الملح), الغلوتين الحرة / الألبان الحرة الكعكات الفاكهة الدخن، و الكعكات الفلفل الأسود لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 F واو خط انعقدت ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية حتى يلمع الزيت.
أضف البصل. يطهى حتى تنضج قطع البصل وتبدأ في اللون البني الفاتح ، حوالي ثلاث دقائق. يقلب كثيرا.
إزالة عموم من الحرارة والسماح لتبرد.
في وعاء من محضر الطعام ، يمزج دقيق الحنطة السوداء ودقيق الذرة ودقيق الأرز البني ومسحوق الخبز والسكر المحبب والفلفل الأسود والملح. نبض للجمع.
أضف الزبدة. نبض حتى لا تبقى قطع كبيرة من الزبدة.
إضافة البيض ونصف ونصف. نبض حتى أشكال العجين. إذا بقيت قطع جافة من الدقيق ، أضف دفقة أكثر نصف ونصف.
أضف البصل المطبوخ. نبض حتى يتم دمج قطع البصل. لا تفرط في الخلط أو تتفكك قطع البصل كثيرا.
تحويل العجين على ورقة الخبز المعدة. بات في جولة.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 18 دقيقة.
أخرجه من الفرن. اتبع خطوط النتيجة ومقطعة إلى قطع فردية. السماح لتبرد قليلا قبل التقديم. من الأفضل تقديم هذه الكعكات في اليوم الذي يتم فيه خبزها.