كريب مع صلصة الكراميل والبقان المحمص
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الكريب مع صلصة الكراميل وجوز البقان المحمص. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 258 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق لجميع الأغراض والزبدة والكونياك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بودنغ الأرز الأزياء القديمة مع الكراميل المملح والبقان المحمص, كريب مع صلصة الكراميل، و كريب الشوكولاتة بالفراولة مع صلصة الكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 6 مكونات في الخلاط ويمزج حتى يصبح ناعما.
اسمحوا الوقوف 1 ساعة في درجة حرارة الغرفة. امزج مرة أخرى قبل الاستخدام.
فرشاة 8-إلى 9 بوصة قطرها مقلاة نونستيك طفيفة مع الزبدة المذابة.
يسخن على نار متوسطة عالية.
صب القليل 1/4 الخليط كوبفول في مقلاة ، إمالة للسماح الخليط لمعطف أسفل المقلاة. يطهى حتى يصبح الكريب ذهبيا في القاع ، حوالي 1 دقيقة. اقلب الكريب واطهيه حتى يصبح لونه بني من الأسفل ، حوالي 45 ثانية.
نقل إلى منشفة ورقية. كرر ذلك مع الخليط المتبقي ، وصنع حوالي 24 قطعة من الكريب وتكديس الكريب بين المناشف الورقية. رائع.
يمزج الكاجيتا والحليب والزبدة في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة حتى تنخفض الصلصة إلى 2 3/4 كوب ، حوالي 5 دقائق.
إزالة من الحرارة. ضجة في الكونياك.
انتشار مع صلصة 1 ملعقة كبيرة.
يرش 1 ملعقة كبيرة من البقان المفروم. أضعاف كريب في النصف على ملء ، ثم في النصف مرة أخرى ، وتشكيل مثلث. كرر مع ما تبقى من الكريب والصلصة والبقان. رتب الكريب في طبقين من الخبز الزجاجي مقاس 13 * 9 * 2 بوصة. (يمكن إعداد 1 يوم قبل. يغطى الكريب ويبرد والصلصة المتبقية بشكل منفصل. أعد تسخين الصلصة حتى تصبح مشربة قبل المتابعة.)
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
تسكب الصلصة المتبقية فوق الكريب.
اخبزيها حتى تسخن ، حوالي 15 دقيقة.
يرش مع أي البقان المتبقية وخدمتها.