كريب جوز الهند مع الفواكه الاستوائية وكريم الموز واللوز

قد يكون كريب جوز الهند مع الفواكه الاستوائية وكريم اللوز الموز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 423 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الخضروات الأسطوانات الأسطوانات لديها 48 المشجعين. مزيج من كومبوت الفاكهة وصلصة التفاح وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول فواكه استوائية بالفستق وجوز الهند, جوز الهند اللوز الصلب قطع الشوفان مع الفواكه الشتوية، و كريب اللوز والشوفان والموز لوصفات مماثلة.