صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة50
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

كروديت الشتاء مع تراجع الجوز والثوم

كروديت الشتاء مع تراجع الجوز والثوم
كروديت الشتاء مع تراجع الجوز والثوم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 781 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 68 جرام دهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. إذا كان لديك الجوز وزيت الزيتون والخضروات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول خبز الخرشوف تراجع مع كروديت الشتاء, الهامس هش: الشتاء كروديت إرمز مع مارسيلا هازان باغنا كودا، و غمس الجبن الأزرق والجوز مع والدورف كروديت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى البطاطس في قدر متوسطة الحجم من الماء المغلي المملح حتى تنضج ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف. تبرد تماما. يمزج المكسرات ، * كوب زيت ، عصير ليمون ، ثوم وأوريجانو في المعالج 1/3 حتى يصبح ناعما تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
المكسراتالمكسرات
زيت الطهيزيت الطهي
3
إضافة البطاطا ، 1/3 كوب زيت و 2 ملاعق كبيرة من الماء. باستخدام تشغيل / إيقاف المنعطفات ، عملية فقط حتى يتم خلط البطاطا والخليط هو دسم (لا الإفراط في عملية أو خليط سوف تصبح لزجة).
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
4
نقل الخليط إلى وعاء متوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
تخلط في البقدونس. يتبل بالملح والفلفل. (يمكن إعداد 1 يوم قبل. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البقدونسالبقدونس
6
يقدم مع الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات