كرنب مجعد مقلي مع الفلفل الحار والثوم

اللفت المجعد المقلي مع الفلفل الحار والثوم يأخذ تقريبا 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم واللاكتو والبيض على 62 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 40 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. هذه الوصفة يحبها 180 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت زيتون ، فلفل حار ، فصوص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 100%، وهو رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل نودلز مع الخضار الحار المقلي, التوفو المقلي واللفت والنودلز المقلية، و برعم بروكسل يقلى مع البيض والفلفل والزنجبيل والثوم.