كرنب أحمر ريفي وحساء الفاصوليا البيضاء

اللفت الأحمر ريفي وحساء الفاصوليا البيضاء هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. 1 شخص جعلت هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من اقتراحات التقديم الاختيارية: الخل البلسمي وفول الصويا البارميزان والطماطم والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل شوربة الملفوف والبطاطس والفاصوليا البيضاء, شوربة الفاصوليا البيضاء واللفت، و شوربة الفاصوليا البيضاء واللفت.