صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة9
مجلة

كرات زبدة الفول السوداني

كرات زبدة الفول السوداني
قد تكون كرات زبدة الفول السوداني مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 310 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 18. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الحليب المجفف والجوز وزبدة الفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول جوز الهند زبدة الفول السوداني كرات الشوفان (ويعرف أيضا باسم كرات الثلج), كرات زبدة الفول السوداني، و كرات زبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي زبدة الفول السوداني والعسل والحليب معا في وعاء كبير لتشكيل خليط سميك جدا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
لفة الخليط في كرات صغيرة حول حجم الجوز.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
لف الكرات إما في رقائق الذرة المسحوقة أو المكسرات المفرومة جيدا أو السكر البودرة.
المكونات سوف تحتاج
فتات رقائق الذرةفتات رقائق الذرة
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
ضعيها على ورق مشمع وضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.