صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

كرات اللحم الحلو والحامض الرابع

كرات اللحم الحلو والحامض الرابع
الحلو والحامض اللحم الرابع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوب من قبل 16 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من الفلفل الحلو وجذر الزنجبيل ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 64%. وصفات مماثلة تشمل كرات اللحم الحلوة والحامضة (كرات اللحم الشرقية الحلوة والحامضة), كرات اللحم الحلوة والحامضة، و كرات اللحم الحلوة والحامضة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، قم بإذابة 2 ملعقة صغيرة من حبيبات المرق في 1/4 كوب ماء مغلي. في وعاء كبير ، يمزج اللحم المفروم وفتات الخبز والبصل والبيض.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات ماجيحبيبات ماجي
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
تخلط في المرق المذاب. شكليها على شكل كرات لحم ، قطرها حوالي 1 إلى 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)
3
في قدر كبيرة على نار متوسطة ، تحمر كرات اللحم من جميع الجوانب. في وعاء صغير ، اخلطي 1/4 كوب من عصير الأناناس المحفوظ وعصير الليمون والسكر البني وصلصة الصويا وحبيبات مرق اللحم البقري المتبقية والزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات مرق اللحم البقريحبيبات مرق اللحم البقري
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
1 حبة فانيليا كاملة1 حبة فانيليا كاملة
قبعات فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًاقبعات فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
4
تصب في المقلاة مع كرات اللحم. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
5
في وعاء صغير ، اخلطي عصير الأناناس المتبقي ونشا الذرة. يقلب في خليط كرات اللحم ويترك على نار خفيفة حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
6
يضاف الفلفل الأخضر وقطع الأناناس ؛ يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس
1 (0.18 أونصة) علبة سازون مع الكزبرة والأشيوت1 (0.18 أونصة) علبة سازون مع الكزبرة والأشيوت