كانيليني ريفي وبوتاج الحمص

قد يكون الكانيليني الريفي وحمص الحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 685 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط معجون الطماطم والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحمص هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز خالية من مسببات الحساسية كحلوى. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الحمص ، فول كانيليني ، وحساء القمح, حساء الحمص النباتي الريفي، و يخنة الحمص الريفية مع المشمش واللفت {طباخ بطيء }.